第三日，大卫和跟随他的人到了洗革拉。亚玛力人已经侵夺南地，攻破洗革拉，用火焚烧，掳了城内的妇女和其中的大小人口，却没有杀一个，都带着走了。大卫和跟随他的人到了那城，不料，城已烧毁，他们的妻子儿女都被掳去了。大卫和跟随他的人就放声大哭，直哭得没有气力。大卫的两个妻──耶斯列人亚希暖和作过拿八妻的迦密人亚比该，也被掳去了。大卫甚是焦急，因众人为自己的儿女苦恼，说：要用石头打死他。大卫却倚靠耶和华他的神，心里坚固。大卫对亚希米勒的儿子祭司亚比亚他说：请你将以弗得拿过来。亚比亚他就将以弗得拿到大卫面前。大卫求问耶和华说：我追赶敌军，追得上追不上呢？耶和华说：你可以追，必追得上，都救得回来。
撒母耳记上 30:1-8
Discussion Questions:
- 对于你来说，大卫生命中的哪些方面是你在生活和工作中的榜样？你目前在生活或工作中面对哪些压力？当你面对压力、焦虑或不确定的情况时，你更习惯依靠理性分析，还是选择“把一切交托给神”？是什么在实际影响你做出这样的选择？（以赛亚书 40:31；诗篇 56:3-4；以弗所书 3:16）
- ]: 你如何区分“用悟性祷告”和“在圣灵里祷告”？在你个人的属灵经历中，这两种祷告分别在什么情况下带给你不同的帮助或突破？如果相信神已经赐下“完全的爱与完全的平安”，那为什么我们仍然容易被恐惧或焦虑影响？在你的生命中，有什么具体方式可以帮助你更稳定地活在这份平安里？（约翰一书 4:17-19 ；约翰福音14:27； 腓立比书 4:6；诗篇 34:15）
- 为什么保罗在教导“将忧虑卸给神”之后，还特别强调“默想神的话语”？你认为“祷告”与“默想”之间有什么关系？信息中提到“属灵争战很多时候发生在思想里”。你是否曾经历过一些负面思想、惧怕、理性分析或环境声音，不断影响你的信心与平安？你通常如何用神的话语去胜过这些思想？（腓立比书 4:7-8；以赛亚书 26:3 ）
Sermon Summary
本周的讲章提醒我们，当面对压力、灰心、惧怕或焦虑时，我们可以像大卫一样，在主里面重新得力。神邀请我们借着祷告、敬拜以及默想祂的话语，把一切忧虑卸给祂。作为新约的信徒，我们拥有圣灵的同在；祂安慰、引导、坚固我们，并按着神的旨意为我们代求。借着在灵里祷告、专注于神的应许，并安息在祂完全的爱与平安中，我们能够胜过惧怕，保守自己的心思意念，并带着信心走过人生各种挑战，因为神始终与我们同在。