凡事要奉我们主耶稣基督的名常常感谢父神。 以弗所书 5:20 Q & A： 如何通过圣灵所结的果子和练肌肉的增长来播撒感恩的态度？ 讨论培养感恩习惯的四种方法，以及如何将其付诸实践（写感恩日记、问责伙伴、庆祝他人的成就、和成为他人的祝福）。(以弗所书 5:20; 歌罗西书3:17） 心存感激如何能让身体更加放松，从而达到减压的效果？讨论培养感恩之心如何鼓励人们更加慷慨大方。
