我要时时称颂耶和华，赞美他的话必常在我口中。我的心必因耶和华夸耀；谦卑人听见，就要喜乐。你们和我当称耶和华为大，一同高举他的名。我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。凡仰望他的，便有光荣；他们的脸，必不蒙羞。我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。耶和华的使者，在敬畏他的人四围安营搭救他们。你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善，投靠他的人有福了！耶和华的圣民哪，你们当敬畏他，因敬畏他的一无所缺。少壮狮子还缺食忍饿；但寻求耶和华的，什么好处都不缺。众弟子啊，你们当来听我的话。我要将敬畏耶和华的道教训你们。有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，就要禁止舌头，不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。耶和华的眼目看顾义人，他的耳朵听他们的呼求。耶和华向行恶的人变脸，要从世上除灭他们的名号。义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。义人多有苦难，但耶和华救他脱离这一切，又保全他一身的骨头，连一根也不折断。恶必害死恶人；恨恶义人的，必被定罪。耶和华救赎他仆人的灵魂，凡投靠他的，必不至定罪。
诗篇 34:1-22
Q & A：
- 当你面临危机或陷入困境时，你是否会会认为上帝正与你敌对，解释你是以什么角色站立在上帝面前？解释如何能在上帝面前实现公义和称义，以及这真理如何能帮助你坦然无惧地去抵挡魔鬼的谴责？(诗篇34:15-17; 哥林多后书5:21; 罗马书5:16-18; 以弗所书4:24)
- 当你面临不利的环境时，赞美上帝的这种想法会在脑海中浮出吗，还是被各种环境的负面情绪所压制？解释什么是有意的充满活力的赞美，以及你如何从大卫的赞美上帝中学习，从而能帮助你的专注从新聚焦于上帝。(诗篇34:1-2a; 诗篇100:4; 历代记下20:21-22)
- 明白了我们隐藏在基督里，并得到公义的恩赐，可以坦然无惧地来到施恩的宝座前寻求上帝的面，讨论为何我们不应该轻易被忧虑和焦虑所淹没，而是应该更加的靠主刚强行事。当我们亲近上帝，上帝就必亲近我们，分享你是如何受到圣灵的安慰、得到力量或代祷，从而领受到从上帝而来的平安、应许的话语或对情况的实际想法。(诗篇34:5-6; 希伯来书4:16; 诗篇34:18-19; 雅各书4:8a; 约翰福音14:16；罗马书8:26-27)