2 亲爱的兄弟阿，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。 3 有弟兄来证明你心里存的真理，正如你按真理而行，我就甚喜乐。 4 我听见我的儿女们按真理而行，我的喜乐就没有比这个大的。
约翰三书 2-4
Q & A：
- 近期的封控对于你的情绪、身体或心理造成了怎样的影响，特别是与你关系亲密的人们？当你按真理而行去控制你的情绪时，你对待他人的行为应该是怎样的？(约翰三书2-4; 约翰福音15:7-8)
- 解释我们的灵魂兴盛意味着什么，以及为何我们的魂（由情感、心思意念、意志所组成）需要被更新。我们如何在心理健康上努力，来帮助我们在封锁期间远离压力、焦虑、抑郁或创伤后应激障碍？(加拉太书5:16-17; 腓立比书4:6-8)
- 因长期封锁而导致不同形式的虐待有哪些以及什么会触发家庭暴力？讨论我们应当如何善用封锁期，不浪费危机，而是通过在爱里和顺着圣灵而行，重新调整生活中的优先次序，与配偶、子女或所爱得人改善沟通并花时间相处。(以弗所书5:28-29)